Gert Noordhoek

Ik ben Gert en ik woon in Soest. Al mijn leven lang ben ik namelijk graag buiten in de natuur. Wandelen, trektochten in de bergen, kamperen, hardlopen, fietsvakanties en off-road fietsen. Ik ben overtuigd van de helende werking van bewegen in de buitenlucht!

Ik heb zowel een technische achtergrond alsmede een achtergrond in de zorgverlening. Dat eerste in de tweewielerbranche (sportfietsen), dat tweede als begeleider van mensen met autisme. Momenteel geef ik met name fietsles en maak ik regelmatig fietstochten samen met mensen met een verstandelijke beperking en/of autisme.

Fietsen en (berg)wandelen deed ik altijd al, maar in 2004 ben ik daarnaast ook gaan hardlopen. Dat beviel op een gegeven moment zo goed dat ik hardlooptrainer ben geworden. Ik heb daarvoor de volgende opleidingen en trainingen gevolgd: Running Instructor, Mindful Run, Trailrunning en Pose Running. Hardlopen deed ik altijd het liefst onverhard in de natuur. Vanwege rugproblemen kon ik zelf op een gegeven moment niet meer hardlopen en met het geven van hardlooptrainingen ben ik uiteindelijk ook gestopt.

Maar toen kwam PULLKA op mijn pad! Ik zag een manier van trainen die je conditie fors kan verbeteren, maar tegelijkertijd niet die schokbelasting gaf zoals hardlopen. Een uitkomst voor mij en mijn rug! Verder ben ik enthousiast over PULLKA omdat het een manier van trainen is waarbij je veel meer je gehele lijf gebruikt. Behalve je benen, train je namelijk ook je core, je schouders, je onderrug en je armen.