Zierikzee

Word sterker in de prachtige Zeeuwse kustnatuur. PULLKA-sessies worden verzorgd door Peter van de Zande; eigenaar en trainer van Sportworxs. Peter is fysiotherapeut en heeft meer dan twee decennia aan ervaring in de sport- en fitnessbranche.

Peter: “Ik geef sinds september 2022 PULLKA-trainingen in de bossen, duinen en het strand van Westenschouwen, een heel mooi natuurgebied in het Zeeuwse. Staatsbosbeheer is hier de beheerder en fanatiek beschermer van het gebied. Terecht dat dit mooie natuurgebied deze bescherming geniet. Ik heb dan ook speciaal vergunning aan moeten vragen om gebruik te mogen maken van deze omgeving met de daarbij behorende afspraken.

De trainingen zijn zeer succesvol met gemiddeld 8 tot 14 deelnemers per training.  Het gezondheidseffect in conditie en kracht is groot. De combinatie van tempo-wandelen, het toepassen van trainingsvariabelen, de locatie, buitenlucht , natuur en de variatie in ondergrond, het gebruik van de poles/ stokken en extra krachtoefeningen hebben hun vruchten afgeworpen. Iedere deelnemer ervaart flinke vooruitgang in conditie, kracht en fitheid.”

Ook is de training een verbinder tussen de deelnemers onderling. Ontmoeten, leuke contacten, fijne gesprekken. De training kent tot op heden geen enkele blessure in welke vorm dan ook. Ben jij in staat om 30 minuten klachtenvrij te wandelen, dan is deelnemen aan een PULLKA-sessie ook mogelijk, eventueel met enige persoonlijke aanpassing. Heb jij klachten van andere aard die het lopen niet direct belemmeren dan is PULLKA geschikt om aan deel te nemen met een grote kans dat klachten verminderen of herstellen. Denk aan rugklachten, hart- en vaat problemen, COPD, Diabetes, overgewicht maar ook aan mentale problemen waarbij lopen en sporten in de natuur zeer helend kan zijn.

Via deze link krijg je meer info over Sportworxs. Aarzel niet om contact op te nemen met Peter voor een actieve kennismaking met PULLKA: de meest complete buitensport in de mooiste natuur!